Nếu bạn vẫn chưa nghĩ ra tối nay cả nhà sẽ ăn gì thì hãy tham khảo thực đơn tối hoàn chỉnh của một bà nội trợ yêu nấu ăn dưới đây nhé.
Bữa tối đủ chất cho 4 người với 90.000 đồng

IMG-0251-2664-1394763656.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 200 gram tôm
- 4 quả trứng
- 4 bìa đậu
- 1 củ su hào, 1 củ cà rốt
- 1 mớ rau cải
- 100 gram thịt nạc xay
- Hành lá, gừng, gia vị.

1. Tôm rang: 45.000 đồng

IMG-0254-5747-1394763656.jpg

- Tôm rảo (tôm sú hoặc tôm lớp) rửa thật sạch cắt bỏ râu, đuôi và gai nhọn, ướp với bột nêm/gia vị để cho thấm.
- Cho dầu chiên vào chảo nấu nóng (hơi nhiều dầu một chút để tôm có độ bóng), cho tôm vào đảo cho đến khi tôm chuyển sang màu hồng.
- Cho tiếp bát hỗn hợp gia vị gồm bột canh, đường hòa lẫn với nước lã vào chảo tôm, nấu sôi nêm lại gia vị cho vừa, giảm bớt lửa cho tôm thấm gia vị.
- Khi nước đã cạn thì đảo liên tục cho đến khi khô hẳn, tôm chín có màu đỏ au là được.
- Rắc thêm chút hạt tiêu cho thơm.

2. Trứng luộc lòng đào: 9.000 đồng

IMG-0252-7278-1394763656.jpg

- Cho trứng vào nồi nước lạnh đặt lên bếp nấu sôi khoảng 7-10 phút
- Gắp trứng ra ngâm ngay vào bát nước lạnh để khỏi bị xát vỏ, bóc trứng được dễ dàng.

3. Su hào, cà rốt xào trứng: 10.000 đồng

IMG-0253-2022-1394763656.jpg

- Su hào cà rốt gọt bỏ vỏ, dùng nạo để nạo sợi nhỏ, rắc vào chút muối xóc đều.
- Phi thơm hành tỏi, cho su hào cà rốt vào xào chín tới, cho 1 quả trứng vịt hoặc trứng gà đã khuấy tan vào đảo đều khoảng 3-5 phút
- Nêm lại gia vị cho vừa, rắc hành lá xắt nhỏ vào rồi cho ra đĩa ăn nóng.

4. Đậu rán: 12.000 đồng

IMG-0255-8193-1394763657.jpg

- Đậu thái lát mỏng, nấu nóng chảo rồi mới cho dầu chiên vào đun cho thật nóng già
- Cho miếng đậu vào rán cho vàng đều hai mặt.

5. Canh cải thịt nạc: 12.000 đồng

- Rau cải mơ xắt nhỏ, vò nhẹ rửa thật sạch cho ra bớt nước xanh.
- Đun sôi nước, nêm nước mắm, bột canh rồi cho thịt nạc vai xay nhỏ đã ướp hành và gia vị vào nấu sôi.
- Cho rau vào nấu sôi một lúc cho rau chín vừa phải, nêm lại gia vị cho vừa rồi cho một mẩu gừng đập dập vào. Múc ra bát ăn nóng.

6. Dưa bắp cải: 2.000 đồng

Bạn có thể muối sẵn ăn dần hoặc mua ở chợ.

Xuna Nguyen


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn hàng ngày Bữa tối đủ chất cho 4 người với 90.000 đồng

cach là ga om cay trữ lạnh trứng gừng thảo mộc tart táo Cún mứt dừa non vị cacao rau cần nước soup củ cải Banh Chuoi Nuong Ngon rau gia vị đậu cove rưới sốt tỏi Tin ẩm thực cách làm salad Chế biến Món xào ca hoi kho tieu ngon mắm chưng sốt bò mì ý thiên bánh canh bột gạo Bo nướng la lot bánh rán kim chi Ha cao bánh sữa chua hương dâu thit heo kho mam ga ap chao dac biet cach nau thit bo cá rô kho cà chua công thức chè quế vani công thức rau mầm trộn thịt bò nấu cháo công thức nước mận thạch 3 tầng nấu xôi cốm dừa nạo ảnh minh họa Galaxy Tab Những lợi ích tuyệt vời của nhãn xoai song cá rô phi hấp Thịt Heo chien nuoc mam cá cơm kho thịt ba rọi bạc hà món ngon Tuyên Quang canh xuc xich ngon lam banh trung thu chảy nước mắt gà trộn sốt xiên nướng khử mùi cút sac mon ngon tu ca nuc mì quảng đùi gà bep đời sống pha che matcha miến trộn kiểu Hàn Japchae miến trung hap ngai cuu cach lam com rang tập tành nấu ăn với tranh vui món ăn singapore kem brulee và cà phê vịt xào cÃÆc muc chien banh tam bi bánh táo tàu nếp xì dầu ba ba Ca nau lagu bo Đồ Bắp cải combo Rieng dê xào muc nuong bánh mì sandwich bọc phô mai meo vat Tips Nhận biết thực phẩm nhiễm hóa trà đạo nam com tổ xoà i Ăn sáng salad dưa leo Tao tau Gà chiên sữa chua cam bột gạo lứt và hạt chia Thực Đơn Giảm Cân ấn tượng bánh tráng cuốn thịt heo Đà Nẵng dua tuoi cafe cach lam thit kho nuoc dua Tuyết Nguyễn Canh bí đỏ đậu phộng huong dan cach nau bun Tới rau củ trộn gan heo banh mit hap ngon hẹ lẫu mắm xoi lá cẩm thanh nhã Kẽm hen Banh chuoi hấp dê đậu phụ xào Cach nau chao Gà chay trị ho ôc Chuyên Quỳnh Nga Tự làm sườn nướng kiểu mùi tanh lam mut bi Goi ga nau thit bo cha phuong dac biet công thức nấu ăn Súp măng tây